12. veljače 2026.5 min
Kada beba počinje spavati cijelu noć?
Realnost vs. očekivanja: kada bebe zaista počinju spavati cijelu noć i što možete učiniti da pomognete.
Kada beba počinje spavati cijelu noć?
"Spava li cijelu noć?" — pitanje koje svaki novi roditelj čuje. Istina je da je odgovor kompliciraniji nego što se čini.
Što znači "cijelu noć"?
Za stručnjake, "spavanje cijele noći" znači 5–6 sati neprekidnog sna. To nije 8 ili 10 sati kao kod odraslih. Dakle, ako vaša beba spava od 23h do 4h — to je tehnički "cijela noć."
Tipičan vremenski okvir
- 0–3 mjeseca: Većina beba se budi svaka 2–4 sata za hranjenje. Ovo je biološki normalno i potrebno za rast.
- 3–6 mjeseci: Mnoge bebe počinju imati duže periode sna (5–6 sati). Oko 4. mjeseca dolazi do poznate regresije sna.
- 6–9 mjeseci: Oko 70% beba u ovoj dobi spava 6+ sati neprekidno.
- 9–12 mjeseci: Većina beba može spavati 8–10 sati noću, ali buđenje je još uvijek normalno.
Što pomaže?
- Konzistentna rutina — isto vrijeme za kupanje, hranjenje, spavanje
- Prepoznajte signale umora — trljanje očiju, zijevanje, izvrtanje
- Tamna, tiha soba — minimalna stimulacija noću
- Praćenje obrazaca — BebinRitam vam pokazuje prirodni ritam vaše bebe
Kada se zabrinuti?
Ako beba starija od 6 mjeseci još uvijek se budi svaki sat, konzultirajte pedijatra. Česta buđenja mogu ukazivati na refluks, alergije ili probleme s disanjem.
Pratite san s BebinRitmom
Umjesto da nagađate, pratite točno koliko beba spava. Nakon 7 dana imate graf koji vam pokazuje trend.